About this product
FDA Registration No.NA1763865890123
Product description
Ang Shirataki rice, na kilala rin bilang "konjac rice," ay isang popular na alternatibo sa tradisyonal na bigas, lalo na para sa mga sumusunod sa low-carbohydrate at low-calorie na diyeta. Ito ay gawa mula sa ugat ng halamang konjac, na naglalaman ng glucomannan, isang uri ng natutunaw na fiber na may maraming benepisyo sa kalusugan.
Mga Katangian ng Shirataki Rice:
Mababang Calorie at Carbohydrate: Ang Shirataki rice ay halos walang calorie at carbohydrate, kaya't ito ay angkop para sa mga nagbabantay ng kanilang timbang o asukal sa dugo.
Mayaman sa Fiber: Ang glucomannan fiber ay tumutulong sa pagpapabuti ng panunaw at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog.
Walang Gluten: Angkop ito para sa mga may gluten intolerance o celiac disease.
Mga Benepisyo sa Kalusugan:
Pagtulong sa Pagbaba ng Timbang: Dahil sa mababang calorie at mataas na fiber content, nakakatulong ito sa pagkontrol ng gana at pagbaba ng timbang.
Pagkontrol ng Asukal sa Dugo: Ang mababang carbohydrate content ay nakakatulong sa pagpapanatili ng stable na blood sugar levels.
Pagpapabuti ng Panunaw: Ang fiber na taglay nito ay nakakatulong sa regular na pagdumi at kalusugan ng bituka.
Paano Ihanda ang Shirataki Rice:
Banlawan: Hugasan ang Shirataki rice sa ilalim ng malamig na tubig upang alisin ang likas na amoy nito.
Pakuluan: Pakuluan ito sa loob ng 1-2 minuto.
Patuyuin: Salain at patuyuin bago idagdag sa iyong paboritong putahe.
Saan Mabibili ang Shirataki Rice:
Ang Shirataki rice ay mabibili sa mga tindahan ng kalusugan, Asian supermarkets.
Tekstura at Lasa: Ang Shirataki rice ay may kakaibang tekstura at lasa kumpara sa regular na bigas; maaaring kailanganin ng panahon upang masanay dito.
Pagsasama sa Pagkain: Maaaring idagdag ito sa iba't ibang putahe tulad ng stir-fry, soups, at salads upang mapataas ang nutritional value ng iyong pagkain.