Quinoa White - Organic - Keto | Low Carb Approved | Gluten Free | Diabetic Friendly | Gluten Free

50g/100g/250g/500g

Available in:

50 grams

100 grams

250 grams

500 grams

Quinoa is an exceptional plant-based source of complete protein, gluten-free, much richer in an antioxidant and fiber than most grains. Replace in any recipe that calls for rice, oats, or other grains! This is the nutrient content in 1 cup (185 grams) of cooked quinoa (2): Protein: 8 grams. Fiber: 5 grams. Manganese: 58% of the recommended daily allowance (RDA). Magnesium: 30% of the RDA. Phosphorus: 28% of the RDA. Folate: 19% of the RDA. Copper: 18% of the RDA. Iron: 15% of the RDA. Zinc: 13% of the RDA. Potassium 9% of the RDA. Over 10% of the RDA for vitamins B1, B2 and B6. Small amounts of calcium, B3 (niacin) and vitamin E... Rich in fiber, minerals, antioxidants and all nine essential amino acids.

HOW TO PREPARE: The cooking method for quinoa is similar to that of rice. Many brands recommend soaking and/or rinsing quinoa prior to use in order to remove naturally occurring saponins, which can add a soapy taste. Place raw dried quinoa seed into a fine strainer to rinse.

STORAGE INSTRUCTION: You can store dry or cooked quinoa for longer in the freezer in an airtight freezer container.

SHELF LIFE: As indicated in package

STORAGE:

Store in a cool dry place, inside an airtight container. away from direct sunlight or heat. To ensure best quality, store in the refrigerator.