•Gumamit ng Tape Measure Ibalot ang malambot na tape measure sa paligid ng iyong natural na baywang at Chest ng inyong katawan. Siguraduhing pantay ito at parallel sa sahig.
•Panatilihing Relax ang Katawan Huwag sipsipin ang tiyan o huminga ng malalim habang sumusukat. Ang layunin ay makuha ang natural at komportableng sukat.
•Sukatin nang Tama ang Higitang Sukat Ang tape measure ay dapat snug ngunit hindi masikip. Maaari kang maglagay ng isang daliri sa pagitan ng tape at ng iyong katawan upang matiyak na hindi ito masyadong mahigpit.
•I-double Check ang Sukat Para sa katumpakan, sukatin nang dalawang beses at gamitin ang average kung may kaunting pagkakaiba.