Honestly hindi ko alam ba't yung iba sinasabi hindi effective. Saakin effective sya, I work at night sa umaga tulog ako while gising mga tao sa paligid ko. Very helpful. Nakakatulog na ako. Halos wala na talaga ako marinig lalo na kapag tumagal na sya sa tenga mo. Aralin nyo tamang paglagay sa tenga